Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2021
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2334 kcal
|
Tłusz: 106,10g | Białk: 187,51g | Węglo: 164,03g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Карат Творог Зерненый 4%, Холодец. Lunch: Кофе, Карат Творог Зерненый 4%, Увелка Гречка Вареная, Холодец. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Alex_Novosib
|