|
Pertama cheating day. Makan makanan yang kurang sehat (kwetiaw)
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
981 kcal
|
Tłusz: 27,91g | Białk: 51,21g | Węglo: 133,24g.
Śniadanie: Morin Topping Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Siomay, Solaria Kwetiau Siram Seafood. Obiad: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower). Przekąski/Inne: Risol Mayo Bunda, Kroket Bunda. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|