|
otot kram jadi hari ini ga workout. pertama kali nyobaik ikan pedes nya rm sederhana buat makan siang
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
701 kcal
|
Tłusz: 14,98g | Białk: 46,52g | Węglo: 100,43g.
Śniadanie: Morin Topping Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Morin Topping Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Indomart Tempe Mendoan. Obiad: Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Indomart Tempe Mendoan, Alfamart Buah Naga. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|