Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2013
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 60,50g | Białk: 75,21g | Węglo: 139,64g.
Śniadanie: Biedronka Bułka z Ziarnami, Morliny Parówki Berlinki Classic. Lunch: Bułka z Ziarnami, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony). Obiad: Mlekpol Mleko 3,2%, Cukier, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Biedronka Herbatniki Beti, Kasza Manna, Rosół z Kury/Kurczaka, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|