Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 47,53g | Białk: 87,53g | Węglo: 146,13g.
Śniadanie: Tahu Isi, House Of Organix Black Chia Seeds, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Pakcoy, Jeruk, Apel (tanpa Kulit). Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran), Mentimun (Kupas), Ayam Goreng, Nasi Putih. Obiad: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Stroberi, Nanas, Apel (tanpa Kulit). Przekąski/Inne: Pisang, Jeruk. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|