Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2021
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 73,14g | Białk: 79,95g | Węglo: 148,23g.
Śniadanie: Kanzler Singles Keju. Lunch: Tempe Goreng, Tahu Goreng, So Good Chicken Nugget Original, Sayur Pakis, Nasi Putih. Obiad: Pizza dengan Daging. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|