Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2021
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1627 kcal
|
Tłusz: 44,41g | Białk: 70,34g | Węglo: 229,10g.
Śniadanie: Конфета, Эвалар Семена Льна, Банан, Сметана, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Лепешка, Лента Пицца с Курицей, Избенка Творог с Шоколадной Крошкой. Obiad: Волжский Пекарь Театральная Помадка, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Чернослив-Злаки, Nesquik Какао-Порошок, Творог 5%. Przekąski/Inne: Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|