Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2021
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 75,17g | Białk: 102,65g | Węglo: 160,80g.
Śniadanie: Сыр Домашний, Каравай Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Bruto Попкорн Сырный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Faberlic Суп по-Средиземноморски с Пастой Орзо и Маслинами. Obiad: Болгарский Перец, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Faberlic Паста с Томатами и Овощами. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Апельсин, Банан, Творог 9%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|