|
👉Средний вес недели 114,2
🍏Ушло 0,5
🍣Один день полу-зажор без подсчета
Всё хорошо
|
114,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 34,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2147 kcal
|
Tłusz: 71,15g | Białk: 107,84g | Węglo: 275,93g.
Śniadanie: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красные Помидоры, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Ягодами Годжи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Obiad: Сушеная Клюква, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Томмолоко Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|