Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1241 kcal
|
Tłusz: 41,84g | Białk: 62,58g | Węglo: 154,87g.
Śniadanie: Сахар, Зеленый Чай, Сметана , Ленивые Вареники, Малиновое Варенье. Lunch: Хлеб с Отрубями, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Куриные Котлеты в Духовке. Obiad: Кефир 2,5%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Банан. Przekąski/Inne: Сметана, Борщ с Курицей, Хлеб с Отрубями. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|