Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2021
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 60,84g | Białk: 92,56g | Węglo: 172,39g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Milka Шоколад Молочный, Бананы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Салат с тунцом (ПМ), Каравай-СВ Хлеб Сергиевский Бездрожжевой, Щи с Мясом. Obiad: Teatone Зелёный Чай с Мятой, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Przekąski/Inne: Терафлю Терафлю . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|