Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2021
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
814 kcal
|
Tłusz: 34,31g | Białk: 46,27g | Węglo: 75,82g.
Śniadanie: Comté, Oeuf Dur, Kiwi, Thé Vert. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Soignon Buche de Chèvre Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Céleri Rave, Picard Filets de Merlu Blanc du Cap Façon Meunière, Bjorg Terrine Aubergine, Auchan Bio Galettes de Maïs, Vin Merlot. Obiad: Sojasun Yaourt Cerises, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Bjorg Soja Cuisine, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Petit Navire Rillettes de Saumon, Vin Merlot. więcej...
|
|
1340 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 21 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 39 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|