Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2013
|
148 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 50,82g | Białk: 174,58g | Węglo: 164,51g.
Śniadanie: Yoplait Frulos, Clémentines. Lunch: Carrefour Pain de Campagne, Foie Gras, Marque Repère Flageolets Verts Extra Fins, Échine de Porc, Clémentines. Obiad: Pommes Gala, Échine de Porc. Przekąski/Inne: Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Clémentines. więcej...
|
|
4242 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|