Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2021
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 42,35g | Białk: 95,11g | Węglo: 151,00g.
Śniadanie: Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Яблоко Гренни Смит, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Billa Яблоко Гренни Смит , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий, Помидоры, Козельский Живой Кефир 1%, Индейка Отварная. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Огурец, Помидоры. Przekąski/Inne: Козельский Живой Кефир 1%, Лента Яблоко Гренни Смит. więcej...
|
|
2763 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 162,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi просто широкая кость😉
|