|
Maybe this is only water weight! Who knows!!
|
83,0 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2022 kcal
|
Tłusz: 128,04g | Białk: 188,52g | Węglo: 18,64g.
Śniadanie: bacon, egg. Lunch: ranch, chicken, grated parmesean, Atkins shake. Obiad: half and half, butter, salmon, filet mignon. Przekąski/Inne: zucchini, red pepper, yellow squash, cherry tomato, romaine, broccoli. więcej...
|
|
2314 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|