Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2021
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 46,78g | Białk: 133,51g | Węglo: 63,63g.
Śniadanie: Финик, Ермолино Творог 2%. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Белое Мясо Индейки, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Лента Лук Маринованный, Огурец (с Кожурой). Obiad: Принцесса Вкуса Фасоль Красная, Родные Просторы Хлеб Заварной с Пророщенным Зерном, Мистер Салат Капуста Брокколи с Морковью в Маринаде по-Корейски, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Белое Мясо Индейки, Сухие Цельные Семена Кунжута. Przekąski/Inne: Twix Twix Солёная Карамель. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|