Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2021
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 34,22g | Białk: 43,70g | Węglo: 193,40g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Marie Ancora Uno Frollini con Pezzi di Cioccolato , Pane Comune, Zucchero, Marmellate e Conserve. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Trofiette Fresche, Pane Bianco, Fragole Surgelate senza Zuccheri Aggiunti, Zucchero, Pesto. Obiad: Pane Bianco, Tortellini di Carne, Pecorino. Przekąski/Inne: Zucchero. więcej...
|
|
1197 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|