Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2021
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 61,86g | Białk: 52,88g | Węglo: 209,23g.
Lunch: Fondant au Chocolat, U Miel de Fleurs, Super U Pain au Seigle , Lipton Thé Vert Classique, Olives Noires, Tomates. Obiad: Concombre (Pelé), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Viande de Poulet (Torréfaction, Grillée, Cuite), Frites Faits Maison. więcej...
|
|
2405 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique 1 - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|