Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2021
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 63,65g | Białk: 61,11g | Węglo: 179,78g.
Śniadanie: Каша Рисовая на Молоке, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное, Золотой Колос Хлебцы 4 Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная. Obiad: Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|