Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2021
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 50,30g | Białk: 114,83g | Węglo: 122,59g.
Śniadanie: Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Напиток «Кешью» на Бактериальной Закваске, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Русский аппетит Паприка Красная Молотая, Националь Семена Кунжута, Kamis Имбирь Молотый, Сэн Сой Соевый Соус, Помидорка 100% Томатная Паста, Оливковое Масло, Мёд, Магнит Креветки Королевские, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Obiad: Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Творог 5%, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Zero Маффин Пина Колада. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|