Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2021
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2191 kcal
|
Tłusz: 79,60g | Białk: 128,72g | Węglo: 236,20g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Сочник с Творогом, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%. Obiad: Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Сахалин Рыба Пельмени из Кеты, Zentis Марципановая Картошка, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Избенка Кефир 1%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Ударница Мармелад, Гречка Отварная, Гороховая Каша, Ашан Горох Варёный. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anyakulinich
|