Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 22,38g | Białk: 157,44g | Węglo: 78,56g.
Śniadanie: Body & Fit Liquid Egg Whites, Cherrytomaten, Lidl Magere Melk, Body & Fit Whey Isolaat Perfection, Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast. Lunch: Jumbo Gegrilde Kalkoenfilet, Goldessa Cream Cheese With Herbs, Ekoland Roggebrood Volkoren. Obiad: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Przekąski/Inne: Body & Fit Isolate Perfection Vanilla Sensation, Maxim Protein Bar. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|