Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2021
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
347 kcal
|
Tłusz: 10,64g | Białk: 23,08g | Węglo: 38,05g.
Śniadanie: Kaffe med Mjölk, Vanliga Pannkakor. Lunch: Coop Skuren Krispig Mix. Obiad: Kronfågel Stekt & Tärnad Kyckling, Findus Veggie Sides. Przekąski/Inne: Healthyco Proteinella Hazelnut & Chocolate , Wasa Husman, Kaffe med Mjölk. więcej...
|
|
3172 kcal
|
Ćwiczenie:
Tae Bo - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|