|
25% :-)
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 69,25g | Białk: 60,15g | Węglo: 211,41g.
Śniadanie: Tesco Fairy Cake, Asda Wheat Bisks, Asda Semi-Skimmed Milk. Lunch: Sainsbury's Wholemeal Large Oat Topped Deli Roll, Gala Apples, Flora Light, Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Spinach, Crips Quavers, Belmont Fruit Slices. Obiad: McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's French Fries (Medium), Dairylea Cheese Slices Light. Przekąski/Inne: Snackrite Monster Claws, Aldi Lemonade, Mars Advent Calendar. więcej...
|
|
1625 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny i 3 minut, Siedzenie - 3 godziny i 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny i 27 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi donturjawhurt
|