Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2013
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2581 kcal
|
Tłusz: 93,53g | Białk: 121,80g | Węglo: 308,69g.
Śniadanie: Mococa Leite Desnatado, Jasmine Granola Integral. Lunch: Yoki Fibra de Trigo, Morangos, Mamão, Kiwi, Maçã. Obiad: Batatas Fritas Caseiras, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Vaca Assada. Przekąski/Inne: Bauducco Panettone, Torresmo, Pão Francês, Cenouras. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|