Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2021
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 42,48g | Białk: 116,10g | Węglo: 122,43g.
Śniadanie: エブリイ LOW FAT MILK, パルスイート, X-PLOSION Whey Protein, Cinnamon, Coffee, Banana. Lunch: ファミリーマート 肉豆腐, セブンイレブン 味噌汁, セブンイレブン 味噌汁, キッコーマン じゃがいもの肉味噌あえ, ヤオコー ささみ大葉フライ. Obiad: X-PLOSION Whey Protein, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Morinaga in BAR PROTEIN ( Baked Bitter), 味の素 パルスイート カロリーゼロ, Coffee. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|