Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2021
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
967 kcal
|
Tłusz: 32,45g | Białk: 93,97g | Węglo: 78,62g.
Śniadanie: Qualy Requeijão Cremoso com Queijos Light, 3 Corações Cappuccino Diet, Plus Vita Pão de Forma Integral, Sadia Peito de Peru. Lunch: Tirolez Requeijão Light, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão do Forno Integral. Obiad: Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Tirolez Requeijão Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Przekąski/Inne: Salada de Frutas. więcej...
|
|
1555 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|