|
наконец-то!!!
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 72,85g | Białk: 58,43g | Węglo: 140,37g.
Śniadanie: Ремит Грудинка Домашняя, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Шоколад, Кабачки Тушеные, Агрокомплекс Окорочок Вяземский, Каждый День Гречка Отварная. Obiad: Ближние Горки Колбаски Охотничьи , Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Рот Фронт Конфеты Грильяжные. Przekąski/Inne: Капучино, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. więcej...
|
|
2791 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Praca - 12 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|