|
Gros écart ce week-end , pâtisseries,champagne,apéro je vais me rattraper cette semaine 😊
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1016 kcal
|
Tłusz: 28,25g | Białk: 73,86g | Węglo: 117,69g.
Śniadanie: Natural Mojo Fit Chocolate, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile. Lunch: Pomme Golden, Oeuf Dur, Carrefour Yaourt Fruit avec Morceaux 0%, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Obiad: Carrefour Toasts Fins Sésame , St Môret Ligne & Plaisir, Liebig Légumes et Vermicelles. Przekąski/Inne: Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait . więcej...
|
|
2117 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 20 minut, Vélo d appartement - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|