Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2021
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2764 kcal
|
Tłusz: 119,23g | Białk: 134,76g | Węglo: 297,48g.
Śniadanie: Пятерочка Груша Конференция, Яйцо, Ратибор Варенье Смородиновое, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Now Omega-3, Апельсин, Ламбер Сыр Ламбер 50%, SPAR Драже Морские Камешки с Изюмом, Lucky Days Вафельные Трубочки, Ирмень Молоко 2,5%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Ратибор Варенье Смородиновое, Хлеб Бородинский, Вот Такие Пироги Маковый Пирог, Борщ с Говядиной, Осень Салат Оливье с Говядиной. Obiad: Ирмень Молоко 2,5%, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Пятерочка Груша Конференция, Ратибор Варенье Смородиновое, Огурец (без Кожуры), Волков Ветчина Онежская, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Конференция, Ратибор Варенье Смородиновое, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Ирмень Творог 5%, Ирмень Сметана 15%, Ратибор Варенье Смородиновое. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|