Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
riisnaaa
Dziennik
29 mar 21
Dziennik riisnaaa, 29 mar 21
Profil riisnaaa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2021
55 kg
Do tej pory straciłeś:
10 kg
.
Wciąż do stracenia:
10 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 marca 2021:
1906 kcal
Tłusz: 61,09g | Białk: 86,05g | Węglo: 267,96g.
Śniadanie:
Cimory Yogurt Drink Strawberry, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Pisang.
Lunch:
Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Obiad:
Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Przekąski/Inne:
Nissin Sagu Keju (30g), Monde Bourbon Choco.
więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
jawab disini aku saja dari tgl 06 desember 2020 sampai sekarang surplus kalori lo meski bb naik turun tapi perut tetep rata lingkarnya gak 83 cm lagi malah 63 cm hanya perut bawah yang buncit sebab habis makan seharian coba lihat dengan cermin apakah beneran buncit perutnya
22 maj 21 przez użytkownika:
Tety y M
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi riisnaaa
Zobacz Pełną Historię