|
Кто молодец-💪😁я молодец!!!
|
108,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 31,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1879 kcal
|
Tłusz: 91,65g | Białk: 123,58g | Węglo: 136,43g.
Śniadanie: Принцесса Ява Чай Каркаде, Вареное Яйцо. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Heinz Кетчуп Томатный, Пава Пава Колбаски для Жарки Охотничьи, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Valio Сметана Домашняя 23%, Творог 9%. Obiad: Пава Пава Колбаски для Жарки Охотничьи, Домашние Заготовки Лечо, Скумбрия Запеченная, Суп Куриный с Вермишелью. Przekąski/Inne: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Коломенское Батон Нарезной, Вьетконг Манго Сушеное, Клинский Мясокомбинат Колбаса Московская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зефир, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами. więcej...
|
|
668 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|