Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2021
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 28,75g | Białk: 61,00g | Węglo: 181,03g.
Śniadanie: Кальмар Отварной, Heinz Фасоль Белая, Now Foods Ультра Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Lunch: Яблоки (без Кожи), Чай, Мааг Цукаты Ананас , 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сметана , Куриная Грудка Вареная. Obiad: Кальмар Отварной, Вологодское Льняное Масло , Чернослив, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Пискаревский Кефир 1%, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мааг Цукаты Ананас , Орехи Кешью, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|