|
Und wieder eine Woche Urlaub 🤔
Mal sehen ob ich das Gewicht in die gewünschte Richtung bekomme
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 31,37g | Białk: 58,34g | Węglo: 156,10g.
Śniadanie: Kapern, Rote Paprika, REWE Avocado, REWE Kichererbsen, Zwiebeln, Sellerie, BioBio Tofu Natur, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Harry Roggenvollkornbrot. Lunch: Gurke (Geschält), Basmati-Reis (Gekocht), Pomito Passierte Tomaten, Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Rapsöl, DM Bio Veggie Hack. Przekąski/Inne: Manner Schnitten. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|