Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2021
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 44,92g | Białk: 46,98g | Węglo: 184,23g.
Śniadanie: İçim Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Lezzetli Elma. Lunch: Ton Balığı Salatası, Arabaşı. Obiad: Etli Ekmek. Przekąski/Inne: Elma, Portakal. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|