Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2013
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2128 kcal
|
Tłusz: 152,86g | Białk: 93,57g | Węglo: 98,49g.
Śniadanie: Café, Manteiga (com Sal). Lunch: Tomates, Batavo Requeijão Tradicional Cremoso, Nestlé Creme de Leite, Abobrinha Refogada, Manteiga (com Sal), Couve Manteiga Crua, Acelga, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Obiad: Italac Creme de Leite, Maionese, Macarrão Fresco, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Repolho, Carne de Cordeiro Assada, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Requeijão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Coco. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|