Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2021
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 52,67g | Białk: 92,10g | Węglo: 110,59g.
Śniadanie: Черкизовский Сальчичон, ВкусВилл Сметана 25%, Мираторг Драники Картофельные, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Кофе (из Молотых Зерен), Рижский Хлеб Хлеб Ржаной с Морковью Заварной Подовый, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Морковь, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Obiad: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Elementaree Соус Бешамель, Брокколи, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей. Przekąski/Inne: Zero Джем Груша-Ваниль, Лента Апельсин, Диафит Фито Желе. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|