Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2021
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
966 kcal
|
Tłusz: 43,76g | Białk: 48,52g | Węglo: 93,71g.
Śniadanie: Fragole Zuccherate, Solidal Coop Zucchero di Canna Chiaro, Fior Fiore Coop Yogurt Greco, Caffè Espresso. Lunch: Fragole Zuccherate, OK Bio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Calvé Maionese Fresca Mayo, Albume d'uovo Cotto, Cavolfiore Cotto (da Fresco). Obiad: Novi Nero Nero 70% , Conad Pomodorini, Calvé Fresca Mayò, OK Bio Gallette di Mais, Pollo alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Przekąski/Inne: Balocco Gocciolotti, Melinda Mela, Kellogg's Barretta Mandorle, Miele e Semi. więcej...
|
|
1399 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi benatti.ilaria
|