Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2021
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 55,06g | Białk: 98,66g | Węglo: 134,38g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром. Lunch: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Селедка, Jlc Branza, Куриная Котлета, Масло Подсолнечное, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Пирог с Капустой, Тефтели Куриные, Ржаной Хлеб, Жареная Рыба (в Панировке). Przekąski/Inne: Яблоки (без Кожи), Морковь. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|