Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2021
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2628 kcal
|
Tłusz: 118,76g | Białk: 117,16g | Węglo: 224,79g.
Śniadanie: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Banania Chocolat en Poudre, Jordans Céréales Country Crisp, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Freedent Chewing Gum sans Sucre, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Semoule, Vico Monster Munch Salé, Whisky. Obiad: Freedent Chewing Gum sans Sucre, RichesMonts Fondue Recette Savoyarde, Vico Monster Munch, Whisky. Przekąski/Inne: Pomme, Vahiné Raisins Blonds. więcej...
|
|
1853 kcal
|
Ćwiczenie:
Rameur - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|