Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2021
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 82,99g | Białk: 86,55g | Węglo: 146,03g.
Śniadanie: Monoprix Beurre Doux, Brioche Pasquier Biscotte Équilibre, Materne Confipote Framboise, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Café. Lunch: Weight Watchers Parmentier de Canard. Obiad: Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Auchan Gruyère, Casino Jambon Cru Fumé de la Forêt Noire, Oeuf (Entier), Bénédicta Mayonnaise, Coraya Surimi (3), Salade. Przekąski/Inne: Oranges, Entremont Gruyere. więcej...
|
|
2728 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patate adorée
|