Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2013
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2949 kcal
|
Tłusz: 142,69g | Białk: 108,51g | Węglo: 318,12g.
Śniadanie: Torta de Ricota, Mococa Leite Desnatado, Jasmine Granola Integral. Lunch: Yoki Fibra de Trigo, Morangos, Mamão, Kiwi, Maçã. Obiad: Outback Aussie Cheese Fries, Outback Bloomin' Onion, Outback Ribs On The Barbie, Outback Pão Australiano com Manteiga. Przekąski/Inne: Bauducco Panettone. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|