|
Кето день 8
Бег 🏃♀️ день 1
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 134,23g | Białk: 78,37g | Węglo: 22,03g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Happy Monkey Ореховая Паста Кешью Кокос, Вастэко Топленое Масло Гхи, Real Thai Кокосовое Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Яйцо. Lunch: Happy Monkey Ореховая Паста Кешью Кокос, Грецкие Орехи, КЕТОмайонез 10гр-порция, Болгарский Перец, Цукини, Гармония Сметана 20%, Огурец, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|