Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 59,61g | Białk: 58,32g | Węglo: 152,80g.
Lunch: Craquelins de Blé Entier, Petit Navire Thon Entier au Naturel, Andros Compote Pomme Banane. Obiad: Pommes Delicieuses Dorées, Tortilla de Farine, Pain au Beurre, Oeuf à la Coque, Olives Noires, Lipton Thé Vert Classique. więcej...
|
|
2323 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique 1 - 57 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|