Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2013
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 36,59g | Białk: 50,37g | Węglo: 167,73g.
Śniadanie: melk, koffie, Weetabix Original, Melk (Halfvol), Thee. Lunch: Artisjokharten in Olie, Garden Gourmet Groenteburger, Thee. Obiad: Garden Gourmet Groenteburger, Banaan. Przekąski/Inne: Marshmallows, Melk (Halfvol), Carrefour Confituur Aardbeien, Pindakaas, Carrefour Discount Sandwiches. więcej...
|
|
1942 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny i 45 minut, Odtwarzanie Muzyki - 1 godzina, Zakupy - 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi doublecheese
|