Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2021
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2019 kcal
|
Tłusz: 96,13g | Białk: 132,04g | Węglo: 165,99g.
Śniadanie: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сыр, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Горчица, Гармония Сметана 20%, Фрегат Тунец Консервы, Красные Помидоры (Консервированные), Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Станем Друзьями Авокадо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Obiad: Valio Сыр Oltermanni 45%, Вологодское Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Яблочное Пюре Несладкое, Блины на Сыворотке. Przekąski/Inne: Мясной Король Оладьи из Печени, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Магнит Морковь Свежая, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоки (без Кожи). więcej...
|
|
561 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|