|
Pesagem Consulta de Nutrição 🤷♀️😒
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
976 kcal
|
Tłusz: 45,29g | Białk: 46,64g | Węglo: 104,68g.
Śniadanie: Tostas de Centeio, Abacates, Amoras, Pingo Doce Requeijão de Vaca. Lunch: Grelos, Peras, Azeite, Ovo Cozido, Bacalhau Cozido. Obiad: Requeijão, Mel, Tostas de Centeio. więcej...
|
|
1861 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 49 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 41 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|