|
Não é possiveeeelll!! Mas eu tenho certeza que estou emagrecendo pq eu me sinto mais magra do que antes! E hoje acordei com a barriga doendo de gases. Acho que pode ser um sinal de que estou inchada.
Vamos ver quanto estarei pesando amanhã!
De qualquer maneira, hoje vou caprichar na escolha dos alimentos! Me acordei super focada e disposta! E comprei uma cuscuzeira para fazer tb legumes no vapor! Amo legumes, pq o meu problema não é comer mal, mas comer demais 🙈🙊🙉
Vamboraaaa! Eu consigoo!
Ótima semana amores! 💚
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1893 kcal
|
Tłusz: 45,25g | Białk: 149,50g | Węglo: 219,01g.
Lunch: Camil Feijão Branco , Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Beterrabas, Batata Inglesa Cozida, Mistura de Vegetais (Congelado). Obiad: Beterrabas, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Camil Feijão Branco . więcej...
|
|
1588 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|