Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2021
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
533 kcal
|
Tłusz: 21,35g | Białk: 41,97g | Węglo: 47,04g.
Śniadanie: Cookies de Manteiga de Amendoim, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. Lunch: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Lugen Arroz Integral Agulhinha. Obiad: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dessatanholi
|