Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2501 kcal
|
Tłusz: 137,36g | Białk: 125,22g | Węglo: 204,42g.
Śniadanie: Dos Alamos Queso Gouda, Huevo, Calo Mantequilla, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo, Nescafé Tradición, Maní, Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Avena Instantánea. Lunch: Miel, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Dos Alamos Queso Gouda, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Maní, Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Avena Instantánea. Obiad: Lider Aceite de Maravilla (7g), Dos Alamos Queso Gouda, Huevo, Miel, Soprole Mantequilla con Sal, Hallulla, Maní, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Avena Instantánea. Przekąski/Inne: Tottus Semillas de Calabaza, Maní, Zanahoria, Plátano, Kefir. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|